Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это грозит нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины направлен на то, чтобы улучшить лимфоток и благоприятно воздействовать на нервную систему. Сначала специалист снимает напряжение с мышц спины, чтобы упростить себе дорогу к глубокой мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И в этот момент он подключает точечные приёмы, как разминания, "раскатывания" и тому подобные. Массажист прорабатывает все зоны по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. По окончании все воздействия направлены уже на расслабление мышц.